Han var Odins søn og gudernes sendebud. Da broderen Balder var blevet dræbt af Høder (måske på Lokes foranledning), bad gudinden Frigg Hermod om at ride til dødsrigets herskerinde Hel for at prøve at løskøbe Balder. Hermod lånte sin fars hest Sleipner og red i ni nætter og ni dage, før han nåede Helheim. Gudinden ville frigive Balder, hvis alle ting i verden - døde som levende - ville græde for ham. Loke ville dog ikke græde, og Balder måtte derfor blive i dødsriget.